加賀屋養生會館

Q1：足底按摩主要有什麼好處？
A：足底按摩透過刺激腳底反射區，幫助促進末梢血液循環、放鬆腿部與足底肌肉，減緩久站、久坐造成的痠脹與疲勞感，同時也有助於放鬆情緒、提升睡眠品質。

Q2：足底按摩一定要按到很痛才有效嗎？
A：不需要。「越痛越好」是常見迷思，過度用力反而可能造成足底筋膜或軟組織受傷，甚至引發足底筋膜炎。建議以「酸、微痛但可以放鬆呼吸」為原則，如感覺太痛，請立即告知服務人員調整力道。​

Q3：一次足底按摩會做多久？可以每天按嗎？
A：一般保養建議不必天天做，頻率約每週 1–3 次即可，若有特殊需求可與服務人員討論。長期有腳部痠痛或傷痛問題，仍建議先尋求專業醫療評估。​

Q4：什麼情況不建議做足底按摩？
A：以下狀況建議暫緩，或先諮詢醫師：

• 糖尿病足、末梢循環或神經病變者
• 足部有發炎、傷口、潰瘍、嚴重香港腳等感染問題者
• 靜脈曲張嚴重、易出血體質或使用抗凝血藥物者
• 懷孕中、心血管疾病控制不穩者
  如有上述情況，請主動告知服務人員，由專業人員協助評估是否適合施作。​

Q5：足底按摩前後有什麼需要注意的？
A：建議按摩前 1 小時內避免吃太飽或完全空腹，以免影響腸胃舒適度。按摩後多補充溫水，有助於促進循環與代謝；若出現明顯腫脹、瘀青或疼痛持續數日，請停止按摩並儘快就醫。

Q1：全身油壓是怎麼進行的？穿著需要注意什麼？
A：全身油壓會使用按摩油搭配滑動、推壓手法，從背部、肩頸、四肢到腰臀做全身性的放鬆。施作時會提供一次性紙褲及浴巾遮蓋，僅露出施作部位，重視隱私與舒適感，如有特別在意的部位也可事先告知。

Q2：全身油壓適合什麼樣的客戶？
A：適合長時間久坐、壓力大、肌肉緊繃、睡眠品質不佳或容易全身痠痛的族群。藉由全身循序放鬆，可舒緩肌肉張力、協助身心放鬆，作為日常紓壓與保養。

Q3：有哪些人不適合做全身油壓？
A：若有以下情況，請事先告知或暫緩施作：

• 嚴重心血管疾病、近期中風或重大手術後
• 凝血異常、服用抗凝血藥物或容易瘀青者
• 急性感染、發燒、嚴重皮膚過敏或大範圍皮膚病變
• 懷孕初期或高風險孕期
  此類狀況建議先經主治醫師評估，確認適合再安排服務。​

Q4：全身油壓會不會很黏或阻塞毛孔？皮膚敏感可以做嗎？
A：本館選用適合按摩的基底油或專業按摩油，一般情況不會造成毛孔阻塞，若屬敏感性肌膚或曾有嚴重過敏史，建議事先告知，會協助避開問題區塊或改採較溫和方案。

Q5：全身油壓做完後會有什麼反應？
A：多數客人會感覺身體變得輕鬆、想睡，偶爾會有短暫的痠感，屬於肌肉放鬆後的正常反應。建議當天多補充溫水、避免立刻進行劇烈運動，如出現異常頭暈、胸悶或劇烈疼痛，請立即停止並儘速就醫。

Q1：全身指壓和油壓有什麼不同？
A：全身指壓主要以手指、手掌、手肘等垂直壓按經絡與肌肉，通常不使用油品；全身油壓則以滑動推壓與放鬆為主。指壓適合喜歡「按到點、深層」感受的客人。

Q2：指壓會很痛嗎？可以調整力道嗎？
A：指壓強度會依每位客人的承受度調整，原則是「酸、緊但不會憋氣」。過度疼痛可能造成組織拉傷，因此施作過程中可隨時反映力道需求，由按摩師做即時調整。​

Q3：指壓一次需要按多久？多久按一次比較合適？
A：本館全身指壓一般建議 90-120 分鐘，可較完整處理背部、肩頸與四肢。保養型客人約每 1–2 週一次即可，如為長期肩頸僵硬或工作壓力大者，可視身體恢復狀況與專業建議調整頻率。​

Q4：有哪些族群指壓時要特別小心？
A：下列族群按壓時需特別留意力道或避免某些部位：

• 骨質疏鬆、曾有脊椎或骨折病史
• 嚴重關節退化或人工關節置換
• 高齡長者或體重過瘦者
  此類客人建議採較柔和放鬆為主，並由具經驗的按摩師評估合適手法。

Q5：指壓可以治療疾病嗎？
A：全身指壓屬於舒壓與保健服務，主要目的在於放鬆肌肉、舒緩壓力與改善痠痛感，無法取代醫療診斷與治療。若有持續或異常疼痛、麻木、胸悶、頭暈等症狀，仍建議盡快就醫，由專科醫師評估與治療。